Mình nghe nói tập Yoga rất tốt cho sức khỏe và duy trì tuổi thanh xuân làm cho phụ nữ chúng mình trẻ lâu và nhất là không bị stress nhưng ở gần mình không có chổ nào dạy môn này. Mình thấy trên youtube cũng có hướng dẫn, không biết mình tập ở nhà theo cách này được không? hay phải đến trung tâm tham gia khóa học bài bản cùng thầy cô vậy các bạn.
Ứng dụng giúp ngày cưới của bạn thêm hoàn hảo
Khuyến mãi cưới mới nhất
Từ khóa được quan tâm nhất
Mình toàn tự tập ở nhà. Tuy nhiên có 1 số động tác khó cần phải có sự trợ giúp chỉnh sửa của người khác nên mình nhờ em hoặc người nhà chỉnh nắn hộ.
Sự lựa chon nào cũng tốt hết á, quan trọng là mình có điều kiện hay không thôi (thời gian, tiền bạc và đường xá…)
Ra học nơi lớp học mỗi ngày thì tốt hơn nếu có điều kiện chị à, vì ra đó có người hướng dẫn trực tiếp và có không khí tập tốt hơn ở nhà
E cũng tập mấy lần rồi nhưng không kiêng nhẫn lắm, hay bị xao lãng do lươi tập
tập yoga tại nhà cũng tốt đó chị à, làm theo đúng bài bản như hướng dẫn là được rồi