Từ collagen đẹp da đến diệp lục tốt cho sức khỏe… tất cả đều được cô đặc dưới những viên thuốc “thần kì”. Nhưng thực sự công dụng của trào lưu làm đẹp bằng thuốc này đến đâu?
Một xu hướng mới đang được phái đẹp Hàn Quốc ưa chuộng đó chính là uống thuốc uống và sử dụng thực phẩm chức năng. Tuy nhiên những loại thực phẩm này có tác dụng như thế nào đến giờ vẫn còn là một câu hỏi còn bỏ ngỏ.
Dung dịch collagen
Collagen có tác dụng bổ sung năng lượng cho cơ thể để góp phần giúp chăm sóc, bảo vệ da chống lại quá trình bị lão hóa và suy yếu. Collagen có rất nhiều dạng như thuốc uống, dạng bột, dạng viên thuốc… nhưng được ưa chuộng hơn cả là collagen dạng uống vì đây là con đường nhanh nhất giúp dưỡng chất đi vào cơ thể và thẩm thấu vào các bộ phận.
Các bác sĩ khuyên rằng mặc dù collagen có tác dụng tốt đến sức khỏe cơ thể tuy nhiên mỗi ngày chúng ta chỉ nên uống từ 1 đến 2 liều vào buổi tối trước khi đi ngủ, hoặc trước khi ăn 30 phút. Trên thực tế, mỗi ngày cơ thể chúng ta chỉ có thể hấp thụ 2.5g – 5g collagen, uống quá liều lượng này không chỉ gây lãng phí mà còn chẳng mang lại ích lợi gì cho sức khỏe.
Viên rau tổng hợp
Ở các nước phát triển như Hàn Quốc, viên rau tổng hợp đã xuất hiện và được người dân sử dụng từ rất lâu trước đây. Tuy nhiên ở Việt Nam, đây vẫn là loại thực phẩm chức năng mới mẻ với phần đông người tiêu dùng. Viên rau là tinh chất cô đặc của các loại rau xanh cần thiết cho cơ thể hàng ngày, do đó nó có tác dụng hỗ trợ quá trình thải độc tố khỏi cơ thể, tăng cường chức năng tiêu hóa và hạn chế quá trình lão hóa. Sản phẩm đặc biệt phù hợp cho những người không ăn đủ rau hằng ngày hoặc hay sử dụng thức ăn nhanh, uống nhiều rượu bia, thuốc lá…
Không thể phủ nhận ích lợi của loại thực phẩm này đến cơ thể, tuy nhiên chúng ta cũng nên tránh lạm dụng do có nhiều dưỡng chất trong rau xanh không thể được cô đọng trong thuốc mà vẫn cần được tổng hợp trực tiếp thông qua đường ăn uống hàng ngày. Đặc biệt, viên rau không thể cung cấp chất xơ – dưỡng chất quan trọng chỉ có ở dạng rau tự nhiên.
Viên uống biotin
Biotin vốn được coi như thần dược dành cho mái tóc dài mượt mà khỏe mạnh. Viên uống biotin có thành phần chủ yếu là vitamin H (vitamin B7 và Biotin) có tác dụng thúc đẩy quá trình chuyển hóa carbohydrate thành glucose, chất giúp sản sinh năng lượng. Các vitamin nhóm B là một trong những dưỡng chất không thể thiếu cho sự phát triển của da, tóc, móng…Biotin dạng uống là lựa chọn lý tưởng cho những người không có thời gian đầu tư cho một chế độ ăn uống cân bằng.
Tuy nhiên, nếu dùng quá liều biotin cũng rất dễ dẫn đến các tác dụng phụ như mụn trứng cá, tăng huyết áp cấp, ngứa, nổi mề đay, khó thở. Chúng ta chỉ nên dùng 1 viên biotin mỗi ngày, nên uống vào bữa ăn cùng với nhiều nước bạn nhé.
Viên uống trắng da
Đối với những bạn nữ muốn nhanh chóng sở hữu một làn da trắng mịn mà không cần tốn nhiều thời gian và công sức thì viên uống trắng da thường là sự lựa chọn đầu tiên. Thành phần chính của các viên uống này thường là những chất có tính oxy hóa mạnh giúp trắng da, làm chậm quá trình lão hoá da, ức chế tăng sinh tế bào melanocyte và sự tổng hợp melanin (sắc tố đen); bên cạnh đó viên uống cũng giúp cung cấp các các kháng thể, các axit amin, vitamin và khoáng chất,… giúp tái tạo và khiến làn da trắng dần lên.
Tuy nhiên tác dụng của các viên trắng da đến thời điểm này vẫn chưa được các cơ quan y tế có thẩm quyền xác nhận. Đã có nhiều trường hợp gặp phải các tác dụng phụ như bào mỏng làn da, lông tay, lông chân chuyển màu vàng, cơ thể thường xuyên bị mệt mỏi, chân tay run rẩy, ra mồ hôi… Chính vì vậy trước khi quyết định sử dụng thuốc bạn nên tìm hiểu thật kỹ thành phần và chọn cho mình những nhãn hiệu uy tín nhé.
Internet.
Mấy cái loại bổ sung này nên bổ sung bằng tu nhiên thi tốt hơn rất nhiều
Mình thấy người Hàn QUốc rất thích sử dụng các loại viên uống bổ sung thế này. Việt Nam mình hình như vẫn còn rất xa lạ với mấy cái này