Giảm cân nhanh cho cô dâu?

Còn bao lâu nữa thì em bạn cưới. Mình nghĩ nên thư giãn đi, đừng lo về cân nặng. Em bạn sẽ là một cô dâu rạng rỡ

giờ chỉ còn cách là chăm chỉ luyện tập thể dục thể hình với cường độ cao nếu muốn giảm cân an toàn thôi bạn ạ. Các bài tập HIIT mình thấy có kết quả khá tốt và cũng khá khả quan đó

Mình thấy cô dâu nào cũng vì lo lắng trước ngày cưới mà ôm,em bạn chỉ là mũm mĩm chứ không phải là mập thì cũng không nên giảm cân làm gì. Tự khắc đến ngày cưới sẽ giảm cân ít nhất cũng là từ 1-2 kg rồi. Nếu muốn giảm cân nữa thì bạn hạn chế ăn tinh bột trong khẩu phần ăn,ăn nhiều rau xanh và trái cây,những buổi sáng bạn phải ăn đủ chất nhé,buổi sáng rất quan trọng đấy và uống nhiều nước nữa,kèm với đó bạn cũng nên tập thể dục thể thao đế da chắc khỏe căng mịn. Theo ý kiến của mình thì cô dâu mũm mĩm lại xinh nhìn đầy đặn căng tròn sức sống

bạn em hay ăn thịt bò xào rau củ, nhưng không ăn cơm và chất ngọt và có chứa tinh bột, chất béo nhiều. uống nước ngày 2 lít đều đặn và 1 cốc nước trước khi ăn thì sẽ giảm lượng thức ăn trong bữa cũng giúp giảm cân. ăn nhiều rau quản trái cây vừa đẹp gia mà lại giảm cân.

Hiện nay mình thấy có quảng cáo rất nhiều các loại thuốc giảm cân nhưng sợ là sẽ ảnh hưởng không tốt đến cô dâu.