Chỉ còn một tuần nữa là đến đám cưới của bạn. Dưới đây là những bí quyết giúp bạn trở nên lộng lẫy hơn trong ngày trọng đại này.
Ngày thứ 7
Duy trì thói quen tập thể dục. Hãy dành khoảng một giờ mỗi ngày để tập thể dục không chỉ giúp bạn có thân hình mơ ước mà còn làm giảm những lo lắng trước ngày cưới, đồng thời giúp cơ thể bạn tràn đầy năng lượng.
Điều không nên làm: Cắt tóc hoặc nhuộm tóc. Bạn nên cắt tóc vào khoảng 2 tuần trước khi cưới. Đừng tạo sự thay đổi quá lớn sau khi bạn đã quyết định lựa chọn kiểu tóc thích hợp với mình trong ngày cưới.
Ngày thứ 6
Chăm sóc da mặt: sáu ngày trước đám cưới là thời gian thích hợp để chăm sóc da mặt toàn diện. Nếu da bạn nhạy cảm, hãy thận trọng khi sử dụng các loại dưỡng chất. Da mặt bạn phải luôn khỏe mạnh và rạng rỡ trong ngày cưới. Bạn nên tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời và sử dụng kem chống nắng SPF 25 khi ra ngoài để bảo vệ làn da.
Điều không nên làm: tẩy da bằng hóa chất, tiêm thuốc hay điều trị bằng tia laze, bất cứ hình thức gây tổn thương làm da không thể khôi phục trước ngày cưới. Nên nhớ an toàn là điều quan trọng nhất.
Ngày thứ 5
Bắt đầu tẩy tế bào chết hàng ngày. Việc này giúp loại bỏ các tế bào chết và lớp da bị hư tổn giúp cho làn da trở nên rạng rỡ, khỏe mạnh và mịn màng hơn.
Chăm sóc tóc tại nhà bằng mặt nạ dưỡng tóc. Các thành phần dưỡng tóc sẽ thâm nhập vào các lớp biểu bì bị hư hỏng giúp phục hồi sức sống, độ bóng cho tóc.
Tránh uống quá nhiều rượu và ăn mặn. Cả hai đều là thủ phạm gây ra tình trạng giữ nước trong cơ thể. Hãy tránh tình trạng sưng húp bằng cách lựa chọn các loại thảo mộc tươi làm cho thức ăn thêm hương vị thay vì sử dụng muối. Ngoài ra, nên cắt giảm những thức ăn chứa nhiều đường và caffeine, hãy thử những loại trà thảo dược không caffeine.
Ngày thứ 4
Bổ sung các loại vitamin. Những người bị căng thẳng một phần là do thiếu các nhóm vitamin B, một thành phần đóng vai trò quan trọng với chức năng nhận thức. Cả hai loại vitamin B và C có tác dụng chống oxi hóa ngăn ngừa bệnh tật và làm chậm hóa trình lão hóa. Những loại vitamin này đều rất cần thiết cho một ngày của bạn. Điều chỉnh liều lượng vitamin dung nạp vào cơ thể sẽ giúp làm dịu thần kinh, tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn.
Tạo dáng lông mày và tẩy lông. Tất cả các đốm đỏ hay dị ứng cần phải được điều trị để làn da sạch đẹp vào ngày cưới. Hãy chắc chắn rằng các chuyên gia thẩm mỹ giữ đúng hình dạng tự nhiên của chân mày.
Ngày thứ 3
Lên kế hoạch những hoạt động thư giãn và lãng mạn cùng với chồng chưa cưới của bạn. Massage sẽ giúp làm dịu bất kỳ căng thẳng và mệt nhọc trong suốt quá trình chuẩn bị đám cưới.
Nếu bạn muốn có làn da nâu, hãy nuông chiều sở thích của mình bằng loại kem xịt làm da nâu. Đây là cách lành mạnh để có thể có làn da nâu mà không ảnh hưởng đến sức khỏe của làn da. Bạn nên xịt lên da 2 ngày trước đám cưới để kem xịt có đủ thời gian để khô và không dính vào váy cưới của bạn.
Ngày thứ 2
Chăm sóc móng. Chăm sóc và sơn móng tay móng chân vào hai ngày trước đám cưới để nước sơn hoàn toàn khô và hạn chế khả năng bị trầy xước. Theo xu hướng mới nhất, nước sơn móng vẫn còn sáng bóng trong 2 tuần vì vậy nó vẫn còn đẹp trong suốt tuần trăng mật.
Giữ bình tĩnh và thư giãn. Hãy tắm nước ấm và thư giãn với các loại dưỡng chất chứa các thành phần làm giảm căng thẳng và chống viêm. Hãy đi ngủ sớm để tinh thần luôn thoải mái!
Ngày cuối cùng
Bắt đầu ngày mới với một bữa sáng nhẹ và lành mạnh. Kết hợp các loại ngũ cốc, protein và trái cây để cung cấp đủ năng lượng trong suốt cả ngày – bạn chắc chắn sẽ cần đến nó.
Dành ít nhất ba giờ để chuẩn bị. Việc này giúp bạn tránh được căng thẳng và không chịu áp lực thời gian – bạn sẽ muốn tận hưởng từng giây phút vào ngày đặc biệt này.
Để trở thành người phụ nữ hạnh phúc, rạng rỡ và quyến rũ trong ngày cưới, bạn có thể tham khảo một số các dịch vụ thẩm mỹ sau:
Hãy đứng quay lưng ra phía gương và kiểm tra xem có nhiều vết thâm mụn hay không, nếu có, bạn hãy sử dụng gói dịch vụ xóa thâm và chữa mụn trứng cá vùng lưng. Vì dịch vụ này không thể chữa khỏi ngay lập tức, cho nên bạn nên bắt đầu liệu trình trước khi cưới từ một đến 2 tháng. Bạn có thể sử dụng ánh sáng, thảo dược và một số công nghệ tẩy thâm vùng lưng.
Hãy chú ý tới vòng một và 2: nhiều nữ nhân viên văn phòng hiện nay dù cân nặng nhẹ nhưng lại có thân hình chữ nhật, vòng eo khá lớn và thiếu đường cong do ngồi quá nhiều và ít vận động. Bởi vậy, bạn hãy lên kế hoạch tự tập luyện bằng thể dục như tập eo, lắc vòng… Nếu cảm thấy mình không quản lý được chế độ luyện tập, bạn có thể tới spa y tế để thực hiện chế độ tạo đường cong bằng Lipo MaX, mỗi tuần 3 lần liên tục đến ngày cưới, bạn sẽ có vòng eo thon gọn.
phải giữ tinh thần thật thoải mái cho ngày cưới
các cô dâu ghi nhớ nha