Khi chia tay, dù lỗi thuộc về ai, bạn vẫn cảm thấy đau nhói trong lòng, khổ đau dằn vặt. Nhưng khi nhìn thật kỹ lại, hãy tự hỏi niềm đau nỗi khổ ấy là cái gì? Thật ra, nó không là gì cả, nó chỉ là ý niệm, là chuỗi suy nghĩ đến những hình ảnh về mối tình đã qua, luôn tái hiện lại một cách liên tục trong đầu. Nếu mãi tác ý vào nó, bạn sẽ chết bởi nó, mặc dù nó không thật tí nào. Vì vậy, thay vì nghĩ đến đau khổ bạn nên thay đổi cảm xúc tồi tệ đó bằng cách tư duy theo hướng lạc quan, dẫn cảm xúc mình đến những hình ảnh vui, yêu đời hoặc tìm cho mình một tình cảm mới để nương tựa: cha mẹ, bạn bè, người thân… những hình ảnh chưa làm khổ ta hoặc cho ta nhiều cảm giác an lành.
Hướng tâm đến cảm xúc mới thì nỗi đau về tình yêu cũ được nhẹ dần và có thể biến mất. Vì hai ta từng thương yêu nhau tha thiết, từng trao cho nhau bao nhiêu kỷ niệm đẹp, nên đừng chia tay trong hận thù. Thay vì thù ghét, hãm hại, bôi nhọ danh dự của nhau, hãy cảm ơn nhau dù không đi trọn được hành trình nhưng cả hai đã giúp nhau đi hết một đoạn đường, không còn tình cũng còn nghĩa, không là người yêu cũng là bạn của nhau, vẫn còn nhiều lý do và cơ hội để nhìn nhau. Đây là những điều được góp nhặt lại từ các bài giảng của đại đức Thích Phước Tiến.
Xin được gửi đến các bạn, nhất là những ai đang có tâm sự buồn về tình cảm riêng tư của mình. Chúc bạn luôn bình tĩnh, sáng suốt, mạnh mẽ, tự tin để vượt qua nỗi buồn một cách khôn ngoan, và chữa lành vết thương lòng một cách nhanh chóng nhất. Thân mến!
em nghĩ nếu ai cũng đọc được bài này thì tốt
đá, em nghĩ lúc đó có người bên cạnh chia sẻ thì những người đó sẽ không dại dột như vậy. Bởi vậy nếu có tâm sự thì không nên giữ trong lòng dễ bị stress lắm
nhiều bạn cứ chìm đắm trong đau khổ không thoát ra được nên dẫn đến những hành động dại dột
Những ý này chắc ghi nhớ để dạy con gái đừng vấp ngã
Nhưng không ít người nghĩ không thoáng tìm đến cái chết thật tiếc