Giữ gìn sức khỏe trước ngày cưới như thế nào?

Trước ngày trọng đại cô dâu thường rất vất vả, bận rộn. Cho nên, muốn đẹp cần phải khỏe. Tham khảo những lời khuyên này bạn nhé!

+ Bạn muốn có một gương mặt tươi tỉnh, rạng rỡ vào ngày đại lễ thì trước hết, bạn phải giữ được tinh thần thật thoải mái và nên uống mỗi ngày một ly nước cam tươi nguyên chất vào buổi sáng hoặc buổi chiều khi ngủ dậy.

+Để tránh căng thẳng và mau chóng phục hồi sức khỏe, bạn có thể dùng thêm thuốc bổ tổng hợp ngày 1 viên hoặc dùng thêm viên sủi trợ lực.

+Thức ăn nên chọn dạng lỏng để dễ tiêu hoá, cần ăn đủ các chất đạm, protein, canxi, rau xanh và ăn nhiều trái cây tươi để bổ sung thêm lượng vitamin cho cơ thể.

+ Giấc ngủ vào những ngày này rất quan trọng, chúng sẽ cho bạn một thần thái tươi tắn, hồng hào. Bạn cần ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày, buổi trưa cố gắng chợp mắt ít phút. Nếu vẫn thấy khó ngủ, buổi tối trước khi đi ngủ, bạn có thể uống một ly sữa nóng.

+Không nên khóc trong ngày cưới: Hãy cố gắng kìm nén những tình cảm của mình, chớ để đôi mắt bị đỏ hoe, sưng húp hay trang điểm bị nhòe, nhem nhuốc trông sẽ rất phản cảm.

+ Tránh những ngày “đèn đỏ”: Kinh nguyệt không chỉ ảnh hưởng tới đêm động phòng mà vào những ngày này cô dâu thường mệt mỏi hơn ngày thường rất nhiều.

Chúc các cô dâu sắp cưới luôn tươi khỏe và xinh đẹp nhé!